大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照^多、气温^高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也^旺。
这个时节很多人为了避暑，喜欢睡地板上，但是长期睡地板会对人体造成各种伤害。
1、损伤脊椎
地板较于床垫来说，材质较硬，无弹性，所以无法很好的支撑脊椎的生理曲度，无论侧卧还是仰卧，都容易引起脊柱受力不平衡，诱发脊柱变形。
2、空气不好
很多人说，地上垫厚点的席子不就可以了吗？其实，尽管垫了席子也不建议睡地板，因为根据清气上升，浊气下降的原理，浑浊的空气靠近地面，睡地板空气就不好。
3、容易着凉感冒
地板比较凉，不论有没有空调，夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热，但是到了晚上，气温会下降，喜欢在地上铺着席子，开着电扇或空调睡觉的人群要注意，身体来不及适应骤降的气温，长时间的被凉气所侵袭，容易受凉感冒，早晨醒来时感到头昏脑胀。
4、容易患风湿
地板是离地面^近的，渗水的可能性非常大，对于人的健康也是非常有害的，特别是对于关节不太好的人，很容易导致后期关节炎和风湿。
